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孩子有这4个信号,说明出现营养不良!最后一种很少人知道|育儿

WWW.GDJY.CN  2017-05-19   来源:父母课堂  浏览次数:0

  说到宝宝营养不良,很多妈妈很难会想到自家孩子,认为现在的生活条件不愁吃喝,孩子怎会摊上营养不良呢!谁说骨瘦如柴才是营养不良?比如,有一种营养不良有时只因为吃得“太满足”。迅速检视一下自己的孩子,若出现了这4种信号,就提示营养不良已潜伏在孩子身边。

  常常出现便秘、口臭

  有的孩子偏爱甜食、油炸的食物,对蔬菜水果提不起兴趣。久而久之,由于纤维素摄入不足,出现肠道蠕动变慢而产生便秘,进一步产生有害毒素而出现口臭。因此,爸妈在为孩子准备膳食时,不要只依孩子口味来安排,而不要营养补充过于单一,时间久了,会导致某些营养素缺乏或营养不均衡。

  身高低同龄儿童很多

  学校组织孩子们做体检,医生会为孩子测身高、体重、头围等数据。这些数据是为检查孩子身体发育是否在正常范畴的重要参考数据。尤其是孩子身高,如果营养没有达标,孩子的个头儿较同龄孩子便会滞后一些,若超出正常标准,还可能是疾病的信号。所以,爸爸妈妈应该定期带宝宝去医院给孩子做儿童保健,如果发现孩子在体格生长发育上落后于同龄人时,就要请教相关专家适当地为孩子调整饮食。

  孩子反应“慢半拍”

  正如上一条所说,孩子的一日三餐极为重要,每一餐是否吃得好,吃得够不够决定着身体是否出现了营养不良。当孩子出现营养不良,就可能降低脑细胞的分裂率,导致神经调节功能失常,引起运动和语言发育迟缓。 当家长发现最近一段时间,孩子常出现反应“慢半拍”、健忘等表现时,就要戒备一下,也许是孩子身体营养不良发出信号了。

  情绪暴躁喜怒无常

  B族维生素是关乎孩子身体发育的重要营养素之一,可能通过对人体神经系统的调控而间接影响到人的情绪!比如,当孩子维生素B1缺乏时,脾气会变得暴躁、喜怒无常,维生素B6摄入不足时,可导致情绪激动、困倦和急躁等等。因此,父母在为孩子准备膳食时,要格外注意B族维生素群的补充,燕麦、白菜、芹菜中则含有很多维生素B1。另外,在黄豆、酵母、瘦肉等食物中含量最丰富。专家建议,当家长发现孩子有营养不均衡的信号时,最好先通过膳食调理来改善,必要时在询医借助药物。


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(责任编辑:Dotty)

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