中考前孩子心浮气躁?家长要先“冷静”

  案例

  微信公众号提问:孩子今年中考,我们夫妻俩打算在学校附近给孩子租个房子,上学近、省时间。但最近发现他有点焦虑,新学期开学之后一直情绪低落,每天都愁眉苦脸的,特别担心这种情绪会影响他的中考成绩。眼下距离中考不到一百天了,作为家长我们到底该怎么办呢?

  专家观点

  丰台二中校长何石明:中考是孩子人生中面临的“大考”之一,大部分孩子对此都做不到心如止水,往往会出现心浮气躁、静不下来的情况。很多家长对此不知如何处理,也没有采取切实措施及时化解孩子的焦虑。考前不静是一大忌,因此家长要从不同角度了解孩子的状况,告诉他(她)学习如同生活,每个人都一样,只要静下来,按部就班、永不言败,就一定能成功。

  有些家长为了表示重视,中考前也会做一些“出格”事情,比如为了孩子考前离学校近一点,在学校附近新找房子给孩子住;怕孩子记忆力下降,就去买各种补品……家长为了孩子用心良苦,这可以理解,但并不可取,孩子要中考了,家长难免紧张,最难做到的就是拥有平常心。家长在这段时间内帮孩子看得长远些,别把中考看得太重;同时还要营造安静的家庭氛围,不要在考前改变家庭环境。

  孩子考前的压力可想而知,压力来自哪里?主要还是来自中考的社会环境。如果中考对孩子不重要,社会和家长没有寄托太大的期望,孩子的压力自然会少一些。因此越是在中考紧张的时候,家长越要营造平常的家庭气氛,不让孩子有不一样的感觉。同时,要平静面对孩子的进步和失误,不过分表扬,不严厉批评。

  家长要让孩子做到专注于考试准备这一件事,任凭外界风吹雨打,也不要听小道消息、不要相信有意外或超常情况。家长要告诉孩子,一定根据自己的节奏,依照个体的特点进行复习,有的语文作文基础不好,有的是英语阅读理解分数不高,有的是综合科目物理难题不能过,五花八门,不能一概而论,每个孩子都有自己的学习习惯和方法,没有最好的,只有最适合自己的。

  孩子中考复习只要充分准备,就一定能取得成功。同时,家长最重要的是永远相信孩子是独一无二的,对孩子适度地激励,让孩子以一颗自信心面对中考。

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